Atteignez vos objectifs physiques avec un accompagnement personnalisé compétent et bienveillant
Coaching individuel
Coaching en duo
Suivi en présentiel ou à distance, dans l'écoute et la bienveillance en ayant pour seul but d'atteindre votre objectif ensemble.
Des séances en duo , entièrement coachées, dans une ambiance conviviale et dynamique
🔹 Bilan initial complet : prise de mensurations, pesée et évaluation de votre condition physique
🔹 Définition claire de vos objectifs et des moyens à mettre en œuvre pour les atteindre
🔹 Création d’un programme 100 % personnalisé, en fonction de vos capacités et de votre emploi du temps
🔹 Mises à jour régulières du programme, selon la fréquence définie ensemble
🔹 Bilans forme périodiques pour suivre votre évolution tout au long de l’accompagnement
🔹 Accès à une application en ligne pour retrouver votre programme et bien plus encore
🔹 Coach dispo 7j/7 sur WhatsApp pour répondre à vos questions et vous motiver
🔹 Toujours à l’écoute de vos besoins, avec un suivi humain et adapté
🔸 Motivation x2 : à deux, on se booste mutuellement et on repousse ses limites plus facilement
🔸 Moins de pression, plus de fun : une ambiance détendue et complice pour progresser sans stress
🔸 Suivi personnalisé malgré le format duo : chacun avance à son rythme, avec des exercices adaptés
🔸 Partage des efforts, partage des réussites : on avance ensemble, on célèbre ensemble
🔸 Tarif avantageux : bénéficiez d’un coaching sur-mesure, à un prix plus doux
🔸 Idéal pour couples, amis, collègues : renforcez vos liens en partageant un vrai moment sportif
🔸 Esprit d’équipe + résultats visibles : tout est là pour rester motivé sur la durée
🔹 Des séances variées et structurées pour casser la routine et retrouver le plaisir de nager
🔹 Objectifs clairs et réalistes : technique, endurance, vitesse… on cible ce qui compte pour toi
🔹 Adaptée à ton niveau et ton emploi du temps : que tu nages 1, 2 ou 3 fois par semaine
🔹 Progressivité assurée : chaque cycle est construit pour te faire évoluer sans te cramer
🔹 Fini les séances au feeling : tu sais quoi faire, pourquoi tu le fais, et comment le faire
🔹 Parfait pour nageurs loisirs ou triathlètes sans club : autonomie + efficacité
🔹 Accès à une appli dédiée pour suivre tes séances, tes progrès et garder le cap
🔹 Disponible 7j/7 pour répondre à tes questions et ajuster au besoin
Programmation de natation
Des programmations d'entraînement en natation adapté à vos capacités pour vous améliorer ou préparer un objectif personnel ou un triathlon
Mes prestations
Où se déroulent les séances en présentiel?
Plus besoin de courir à la salle ou de caler tes horaires : c’est le coach qui vient à toi.
Tu t’entraînes dans ton environnement, à ton rythme, avec un suivi personnalisé et du matériel adapté.
Fini les excuses, tu gagnes du temps, tu restes motivé(e), et tu progresses en toute sérénité.
Le vrai luxe ? Avoir un pro qui s’adapte à toi, chez toi.
S’entraîner en salle, c’est profiter d’un espace 100 % dédié à la performance.
Tu as tout le matériel à portée de main, une ambiance motivante, et l’énergie du lieu pour te dépasser.
Chaque séance devient une vraie expérience : encadrée, intense, efficace.
Tu viens pour transpirer, repartir vidé(e) mais fier(e), avec des résultats concrets à la clé.
Les séances auront lieu dans la box de Crossfit d'Aurillac avec du matériel de qualité, permettant un entraînement dans de bonnes conditions sans une affluence importante.
Bouger dehors, c’est s’entraîner autrement.
Pas de murs, pas de routine : juste toi, ton corps, et le terrain de jeu que la nature t’offre.
Parcs, escaliers, bancs, nature… chaque lieu devient une opportunité pour se dépasser.
L’air frais booste ta motivation, le soleil recharge tes batteries, et les séances passent à toute vitesse.
Le mix parfait entre bien-être, fun et efficacité.